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Mindfulness,
Benessere e Felicità
Mario Bonfanti
Fin da giovane mi sono dedicato al silenzio, alla meditazione, alla contemplazione della natura, all'introspezione e visione profonda delle cose... fino a farne, poi, una scelta di vita; e in seguito anche una vera e propria professione: ora, infatti, conduco le persone nella pratica della mindfulness con cammini personali e di gruppo.
“Devi solo essere dove sei già
e realizzarlo (renderlo reale).”
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn